APUNTES DE E.F.

1º TRIMESTRE

1. Condición Física y salud

- Ficha de test para valorar la condición física

- Resistencia: Zonas de entrenamiento (umbrales)

- Valores de Consumo de Oxígeno Máximo en deportistas de alto rendimiento

- Actividad para calcular la Frecuencia Cardíaca

- Test para valorar la condición física (Alpha)

- Apuntes de teoría del entrenamiento

- Capacidades Físicas Básicas (resumen): Fuerza, Resistencia, Flexibilidad

- Apuntes de Pilates

- Criterios de evaluación de Sesión de Entrenamiento (trabajo y exposición de la sesión)

- Capacidades Físicas Básicas (resumen): Fuerza, Resistencia, Flexibilidad

2. El Baloncesto: Teoría

3. Nutrición y ejercicio físico

- Apuntes

- Enemigos de la salud

2º TRIMESTRE

4. Expresión corporal y primeros auxilios. Criterios de evaluación del musical y guión para el trabajo de primeros auxilios.

3º TRIMESTRE

Nutrición para el entrenamiento y la competición

5. Historia del deporte

- Desde la Prehistoria hasta la Edad Moderna

- Deporte en la Edad Contemporánea

- Deporte Mesoamericano

- Rúbrica de evaluación sobre la exposición oral de trabajos

- Apuntes de Historia del deporte para el 3º Trimestre

- Historia del Olimpismo

6. DEPORTES Y JUEGOS

- Los juegos y deportes alternativos. PREGUNTAS

- Los Juegos tradicionales

- Construcción de juegos tradicionales con material reciclable

- Apuntes de Voleibol

- Apuntes del Bádminton

7. ORIENTACIÓN

- Apuntes para organizar juegos de pistas, carreras de orientación

SALIDAS PROFESIONALES AF Y DEPORTE

- Cuadro de salidas profesionales relacionadas con la Actividad Física y el Deporte

TRABAJOS DE SUBIDA DE NOTA

Trabajo de subida de nota para el 1º Trimestre NORMAS Y GUIÓN DEL TRABAJO.

Trabajo de subida de nota para el 2º Trimestre

Trabajo de subida de nota para el 3º Trimestre

Trabajo de subida de nota para el 2º y 3º Trimestre

ACTIVIDADES
- Importancia del ejercicio físico en cifras para evitar enfermedades y Preguntas

- La molécula BDNF y el ejercicio físico: Preguntas sobre el documental

- Longitud de los dedos (anular e índice) y el nivel de testosterona